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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Colombie : 05H00
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Îles Cook : 01H00
Colombie : 06H00
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Îles Cook : 02H00
Colombie : 07H00
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Îles Cook : 03H00
Colombie : 08H00
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Îles Cook : 04H00
Colombie : 09H00
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Îles Cook : 05H00
Colombie : 10H00
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Îles Cook : 06H00
Colombie : 11H00
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Îles Cook : 07H00
Colombie : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Colombie : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Colombie : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Colombie : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Colombie : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Colombie : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Colombie : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Colombie : 19H00
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Îles Cook : 15H00
Colombie : 20H00
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Îles Cook : 16H00
Colombie : 21H00
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Îles Cook : 17H00
Colombie : 22H00
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Îles Cook : 18H00
Colombie : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Colombie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Colombie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Colombie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Colombie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Colombie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Colombie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie, Heure du coucher du soleil en Colombie ainsi que Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie, Heure du Crépuscule en Colombie, Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie, Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo