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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Colombie : 00H00
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Paraguay : 02H00
Colombie : 01H00
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Paraguay : 03H00
Colombie : 02H00
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Paraguay : 04H00
Colombie : 03H00
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Paraguay : 05H00
Colombie : 04H00
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Paraguay : 06H00
Colombie : 05H00
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Paraguay : 07H00
Colombie : 06H00
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Paraguay : 08H00
Colombie : 07H00
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Paraguay : 09H00
Colombie : 08H00
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Paraguay : 10H00
Colombie : 09H00
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Paraguay : 11H00
Colombie : 10H00
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Paraguay : 12H00
Colombie : 11H00
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Paraguay : 13H00
Colombie : 12H00
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Paraguay : 14H00
Colombie : 13H00
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Paraguay : 15H00
Colombie : 14H00
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Paraguay : 16H00
Colombie : 15H00
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Paraguay : 17H00
Colombie : 16H00
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Paraguay : 18H00
Colombie : 17H00
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Paraguay : 19H00
Colombie : 18H00
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Paraguay : 20H00
Colombie : 19H00
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Paraguay : 21H00
Colombie : 20H00
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Paraguay : 22H00
Colombie : 21H00
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Paraguay : 23H00
Colombie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et Fuseau Horaire de la Colombie mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie et surtout Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie ainsi que Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo