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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Colombie : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Colombie : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Colombie : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Colombie : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Colombie : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Colombie : 00H00
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Brunéi : 14H00
Colombie : 01H00
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Brunéi : 15H00
Colombie : 02H00
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Brunéi : 16H00
Colombie : 03H00
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Brunéi : 17H00
Colombie : 04H00
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Brunéi : 18H00
Colombie : 05H00
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Brunéi : 19H00
Colombie : 06H00
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Brunéi : 20H00
Colombie : 07H00
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Brunéi : 21H00
Colombie : 08H00
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Brunéi : 22H00
Colombie : 09H00
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Brunéi : 23H00
Colombie : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et surtout Fuseau Horaire de la Colombie également Heure du lever du soleil en Colombie également Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie et Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo