Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
-
Botswana : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 07H00
Colombie : 00H00
-
Botswana : 08H00
Colombie : 01H00
-
Botswana : 09H00
Colombie : 02H00
-
Botswana : 10H00
Colombie : 03H00
-
Botswana : 11H00
Colombie : 04H00
-
Botswana : 12H00
Colombie : 05H00
-
Botswana : 13H00
Colombie : 06H00
-
Botswana : 14H00
Colombie : 07H00
-
Botswana : 15H00
Colombie : 08H00
-
Botswana : 16H00
Colombie : 09H00
-
Botswana : 17H00
Colombie : 10H00
-
Botswana : 18H00
Colombie : 11H00
-
Botswana : 19H00
Colombie : 12H00
-
Botswana : 20H00
Colombie : 13H00
-
Botswana : 21H00
Colombie : 14H00
-
Botswana : 22H00
Colombie : 15H00
-
Botswana : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie également Fuseau Horaire de la Colombie et surtout Heure du lever du soleil en Colombie également Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie, Durée du Jour en Colombie, Passage à l'heure d'hiver en Colombie également Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo