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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 07H00
Colombie : 00H00
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Botswana : 08H00
Colombie : 01H00
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Botswana : 09H00
Colombie : 02H00
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Botswana : 10H00
Colombie : 03H00
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Botswana : 11H00
Colombie : 04H00
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Botswana : 12H00
Colombie : 05H00
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Botswana : 13H00
Colombie : 06H00
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Botswana : 14H00
Colombie : 07H00
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Botswana : 15H00
Colombie : 08H00
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Botswana : 16H00
Colombie : 09H00
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Botswana : 17H00
Colombie : 10H00
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Botswana : 18H00
Colombie : 11H00
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Botswana : 19H00
Colombie : 12H00
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Botswana : 20H00
Colombie : 13H00
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Botswana : 21H00
Colombie : 14H00
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Botswana : 22H00
Colombie : 15H00
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Botswana : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Colombie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie sans oublier Fuseau Horaire de la Colombie et surtout Heure du lever du soleil en Colombie et Heure du coucher du soleil en Colombie mais aussi Heure du Zenith en Colombie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie ou bien encore Durée du Jour en Colombie également Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo