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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 07H00
Colombie : 00H00
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Suède : 08H00
Colombie : 01H00
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Suède : 09H00
Colombie : 02H00
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Suède : 10H00
Colombie : 03H00
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Suède : 11H00
Colombie : 04H00
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Suède : 12H00
Colombie : 05H00
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Suède : 13H00
Colombie : 06H00
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Suède : 14H00
Colombie : 07H00
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Suède : 15H00
Colombie : 08H00
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Suède : 16H00
Colombie : 09H00
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Suède : 17H00
Colombie : 10H00
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Suède : 18H00
Colombie : 11H00
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Suède : 19H00
Colombie : 12H00
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Suède : 20H00
Colombie : 13H00
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Suède : 21H00
Colombie : 14H00
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Suède : 22H00
Colombie : 15H00
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Suède : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie également Heure du lever du soleil en Colombie ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie et surtout Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie ainsi que Durée du Jour en Colombie également Passage à l'heure d'hiver en Colombie également Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo