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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Colombie : 11H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Colombie : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Colombie : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Colombie : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Colombie : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Colombie : 00H00
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Malaisie : 14H00
Colombie : 01H00
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Malaisie : 15H00
Colombie : 02H00
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Malaisie : 16H00
Colombie : 03H00
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Malaisie : 17H00
Colombie : 04H00
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Malaisie : 18H00
Colombie : 05H00
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Malaisie : 19H00
Colombie : 06H00
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Malaisie : 20H00
Colombie : 07H00
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Malaisie : 21H00
Colombie : 08H00
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Malaisie : 22H00
Colombie : 09H00
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Malaisie : 23H00
Colombie : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie sans oublier Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie également Durée du Jour en Colombie également Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo