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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Française pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la France et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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France : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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France : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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France : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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France : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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France : 07H00
Colombie : 00H00
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France : 08H00
Colombie : 01H00
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France : 09H00
Colombie : 02H00
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France : 10H00
Colombie : 03H00
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France : 11H00
Colombie : 04H00
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France : 12H00
Colombie : 05H00
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France : 13H00
Colombie : 06H00
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France : 14H00
Colombie : 07H00
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France : 15H00
Colombie : 08H00
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France : 16H00
Colombie : 09H00
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France : 17H00
Colombie : 10H00
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France : 18H00
Colombie : 11H00
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France : 19H00
Colombie : 12H00
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France : 20H00
Colombie : 13H00
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France : 21H00
Colombie : 14H00
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France : 22H00
Colombie : 15H00
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France : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie et Heure du coucher du soleil en Colombie, Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie, Durée du Jour en Colombie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez