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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 08H00
Colombie : 00H00
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Bulgarie : 09H00
Colombie : 01H00
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Bulgarie : 10H00
Colombie : 02H00
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Bulgarie : 11H00
Colombie : 03H00
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Bulgarie : 12H00
Colombie : 04H00
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Bulgarie : 13H00
Colombie : 05H00
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Bulgarie : 14H00
Colombie : 06H00
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Bulgarie : 15H00
Colombie : 07H00
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Bulgarie : 16H00
Colombie : 08H00
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Bulgarie : 17H00
Colombie : 09H00
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Bulgarie : 18H00
Colombie : 10H00
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Bulgarie : 19H00
Colombie : 11H00
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Bulgarie : 20H00
Colombie : 12H00
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Bulgarie : 21H00
Colombie : 13H00
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Bulgarie : 22H00
Colombie : 14H00
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Bulgarie : 23H00
Colombie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Colombie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie, Heure du lever du soleil en Colombie et Heure du coucher du soleil en Colombie également Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie, Heure du Crépuscule en Colombie, Durée du Jour en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo