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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Colombie : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Colombie : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Colombie : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Colombie : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Colombie : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Colombie : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Colombie : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Colombie : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Colombie : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Colombie : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Colombie : 00H30
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Iran : 11H00
Colombie : 01H30
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Iran : 12H00
Colombie : 02H30
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Iran : 13H00
Colombie : 03H30
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Iran : 14H00
Colombie : 04H30
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Iran : 15H00
Colombie : 05H30
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Iran : 16H00
Colombie : 06H30
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Iran : 17H00
Colombie : 07H30
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Iran : 18H00
Colombie : 08H30
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Iran : 19H00
Colombie : 09H30
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Iran : 20H00
Colombie : 10H30
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Iran : 21H00
Colombie : 11H30
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Iran : 22H00
Colombie : 12H30
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Iran : 23H00
Colombie : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et surtout Fuseau Horaire de la Colombie et surtout Heure du lever du soleil en Colombie mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie et surtout Heure du Zenith en Colombie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et surtout Heure du Crépuscule en Colombie, Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo