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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Colombie : 00H00
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Afrique du Sud : 08H00
Colombie : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Colombie : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Colombie : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Colombie : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Colombie : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Colombie : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Colombie : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Colombie : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Colombie : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Colombie : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Colombie : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Colombie : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Colombie : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Colombie : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Colombie : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et surtout Heure du Crépuscule en Colombie et Durée du Jour en Colombie également Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez