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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 18H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Colombie : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Colombie : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Colombie : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Colombie : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Colombie : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Colombie : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Colombie : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Colombie : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Colombie : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Colombie : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Colombie : 00H00
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Kiribati : 19H00
Colombie : 01H00
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Kiribati : 20H00
Colombie : 02H00
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Kiribati : 21H00
Colombie : 03H00
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Kiribati : 22H00
Colombie : 04H00
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Kiribati : 23H00
Colombie : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie, Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie, Durée du Jour en Colombie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez