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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre Andorre et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Andorre : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Andorre : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 07H00
Colombie : 00H00
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Andorre : 08H00
Colombie : 01H00
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Andorre : 09H00
Colombie : 02H00
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Andorre : 10H00
Colombie : 03H00
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Andorre : 11H00
Colombie : 04H00
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Andorre : 12H00
Colombie : 05H00
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Andorre : 13H00
Colombie : 06H00
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Andorre : 14H00
Colombie : 07H00
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Andorre : 15H00
Colombie : 08H00
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Andorre : 16H00
Colombie : 09H00
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Andorre : 17H00
Colombie : 10H00
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Andorre : 18H00
Colombie : 11H00
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Andorre : 19H00
Colombie : 12H00
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Andorre : 20H00
Colombie : 13H00
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Andorre : 21H00
Colombie : 14H00
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Andorre : 22H00
Colombie : 15H00
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Andorre : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie sans oublier Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie ou bien encore Heure du Zenith en Colombie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie, Heure du Crépuscule en Colombie mais aussi Durée du Jour en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez