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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
Yolanda Naranjo