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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Salvador : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Salvador : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Salvador : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Salvador : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Salvador : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Salvador : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Salvador : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Salvador : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Salvador : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Salvador : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Salvador : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Salvador : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Salvador : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Salvador : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Salvador : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Salvador : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Salvador : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Salvador : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador également Fuseau Horaire du Salvador ainsi que Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.
Enrique López