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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Salvador : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Salvador : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Salvador : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Salvador : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Salvador : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Salvador : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Salvador : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Salvador : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Salvador : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Salvador : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Salvador : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Salvador : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Salvador : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Salvador : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Salvador : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Salvador : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Salvador : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Salvador : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et Fuseau Horaire du Salvador mais aussi Heure du lever du soleil au Salvador ou bien encore Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador, Heure du Crépuscule au Salvador, Durée du Jour au Salvador, Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.
Enrique López