Décalage Horaire entre Nioué et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nioué et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Décalage Horaire entre Nioué et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00

• Nioué : 01H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00

• Nioué : 02H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00

• Nioué : 03H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00

• Nioué : 04H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00

• Nioué : 05H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00

• Nioué : 06H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00

• Nioué : 07H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00

• Nioué : 08H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00

• Nioué : 09H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00

• Nioué : 10H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00

• Nioué : 11H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00

• Nioué : 12H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00

• Nioué : 13H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00

• Nioué : 14H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00

• Nioué : 15H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00

• Nioué : 16H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00

• Nioué : 17H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Alofi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Iván Ramírez