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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
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Tonga : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
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Tonga : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
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Tonga : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
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Tonga : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
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Tonga : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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Tonga : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en État de Nueva Esparta (Venezuela). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Enrique López