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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00
-
Tadjikistan : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00
-
Tadjikistan : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00
-
Tadjikistan : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00
-
Tadjikistan : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00
-
Tadjikistan : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
Pedro Torres