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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Salvador : 00H00
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Tadjikistan : 12H00
Salvador : 01H00
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Tadjikistan : 13H00
Salvador : 02H00
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Tadjikistan : 14H00
Salvador : 03H00
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Tadjikistan : 15H00
Salvador : 04H00
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Tadjikistan : 16H00
Salvador : 05H00
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Tadjikistan : 17H00
Salvador : 06H00
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Tadjikistan : 18H00
Salvador : 07H00
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Tadjikistan : 19H00
Salvador : 08H00
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Tadjikistan : 20H00
Salvador : 09H00
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Tadjikistan : 21H00
Salvador : 10H00
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Tadjikistan : 22H00
Salvador : 11H00
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Tadjikistan : 23H00
Salvador : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Douchanbé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et Fuseau Horaire du Salvador également Heure du lever du soleil au Salvador ou bien encore Heure du coucher du soleil au Salvador sans oublier Heure du Zenith au Salvador, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.
Eva Castillo