Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en État de Nueva Esparta (Venezuela) quand il est par exemple 8H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et La Asunción, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela
Drapeau du Venezuela

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 01H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 02H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 03H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 04H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 05H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 06H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00

  • Swaziland : 07H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00

  • Swaziland : 08H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00

  • Swaziland : 09H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00

  • Swaziland : 10H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00

  • Swaziland : 11H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00

  • Swaziland : 12H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

  • Swaziland : 13H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00

  • Swaziland : 14H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00

  • Swaziland : 15H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00

  • Swaziland : 16H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00

  • Swaziland : 17H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00

  • Swaziland : 18H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00

  • Swaziland : 19H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00

  • Swaziland : 20H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00

  • Swaziland : 21H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00

  • Swaziland : 22H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00

  • Swaziland : 23H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à La Asunción :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela), Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Santiago CruzSantiago Cruz

Suggestions