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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Asunción ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'État de Nueva Esparta (Venezuela), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Elena Fernández