Décalage Horaire entre le Sénégal et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) quand il est par exemple 12H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela
Drapeau du Venezuela

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.

Décalage Horaire entre le Sénégal et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

  • Sénégal : 01H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

  • Sénégal : 02H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

  • Sénégal : 03H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

  • Sénégal : 04H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00

  • Sénégal : 05H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00

  • Sénégal : 06H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00

  • Sénégal : 07H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00

  • Sénégal : 08H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00

  • Sénégal : 09H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00

  • Sénégal : 10H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00

  • Sénégal : 11H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00

  • Sénégal : 12H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00

  • Sénégal : 13H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00

  • Sénégal : 14H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00

  • Sénégal : 15H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00

  • Sénégal : 16H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00

  • Sénégal : 17H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00

  • Sénégal : 18H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00

  • Sénégal : 19H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00

  • Sénégal : 20H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00

  • Sénégal : 21H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00

  • Sénégal : 22H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00

  • Sénégal : 23H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).

Marília BolsonaroMarília Bolsonaro

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