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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Rwanda : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Rwanda : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
Rwanda : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Rwanda : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
Rwanda : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
Rwanda : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
-
Rwanda : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
Rwanda : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
-
Rwanda : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
Rwanda : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
-
Rwanda : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
-
Rwanda : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
-
Rwanda : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Rwanda : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Rwanda : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Rwanda : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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Rwanda : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Kigali ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Asunción ou votre retour à Kigali :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'État de Nueva Esparta (Venezuela).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Santiago Cruz