Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Archipel Juan Fernández (Chili)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 11H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00

• Pakistan : 12H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00

• Pakistan : 13H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00

• Pakistan : 14H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00

• Pakistan : 15H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00

• Pakistan : 16H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00

• Pakistan : 17H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00

• Pakistan : 18H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00

• Pakistan : 19H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00

• Pakistan : 20H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00

• Pakistan : 21H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00

• Pakistan : 22H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00

• Pakistan : 23H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Islamabad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Archipel Juan Fernández (Chili), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sebastián Palacios