Décalage Horaire entre le Libéria et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre le Libéria et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en État de Nueva Esparta (Venezuela) quand il est par exemple 2H au Libéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monrovia et La Asunción, comment calculer le décalage horaire entre le Libéria et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Libéria et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Libéria et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.

Décalage Horaire entre le Libéria et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Libérienne.

Libéria : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
Libéria : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
Libéria : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
Libéria : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
Libéria : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
Libéria : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
Libéria : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
Libéria : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
Libéria : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
Libéria : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
Libéria : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
Libéria : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
Libéria : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
Libéria : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
Libéria : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
Libéria : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
Libéria : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
Libéria : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
Libéria : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
Libéria : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
Libéria : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
Libéria : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
Libéria : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
Libéria : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Monrovia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Santiago Cruz

Santiago Cruz

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