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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 08H00
Salvador : 00H00
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Lesotho : 09H00
Salvador : 01H00
-
Lesotho : 10H00
Salvador : 02H00
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Lesotho : 11H00
Salvador : 03H00
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Lesotho : 12H00
Salvador : 04H00
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Lesotho : 13H00
Salvador : 05H00
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Lesotho : 14H00
Salvador : 06H00
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Lesotho : 15H00
Salvador : 07H00
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Lesotho : 16H00
Salvador : 08H00
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Lesotho : 17H00
Salvador : 09H00
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Lesotho : 18H00
Salvador : 10H00
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Lesotho : 19H00
Salvador : 11H00
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Lesotho : 20H00
Salvador : 12H00
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Lesotho : 21H00
Salvador : 13H00
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Lesotho : 22H00
Salvador : 14H00
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Lesotho : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Salvador, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador également Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador ou bien encore Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et surtout Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador également Passage à l'heure d'hiver au Salvador, Passage à l'heure d'été au Salvador.
Luis de la Sierra