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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Kirghizstan : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
Kirghizstan : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Kirghizstan : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
Kirghizstan : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
Kirghizstan : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
-
Kirghizstan : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'État de Nueva Esparta (Venezuela), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Santiago Cruz