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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Salvador : 00H00
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Guatemala : 01H00
Salvador : 01H00
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Guatemala : 02H00
Salvador : 02H00
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Guatemala : 03H00
Salvador : 03H00
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Guatemala : 04H00
Salvador : 04H00
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Guatemala : 05H00
Salvador : 05H00
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Guatemala : 06H00
Salvador : 06H00
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Guatemala : 07H00
Salvador : 07H00
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Guatemala : 08H00
Salvador : 08H00
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Guatemala : 09H00
Salvador : 09H00
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Guatemala : 10H00
Salvador : 10H00
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Guatemala : 11H00
Salvador : 11H00
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Guatemala : 12H00
Salvador : 12H00
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Guatemala : 13H00
Salvador : 13H00
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Guatemala : 14H00
Salvador : 14H00
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Guatemala : 15H00
Salvador : 15H00
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Guatemala : 16H00
Salvador : 16H00
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Guatemala : 17H00
Salvador : 17H00
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Guatemala : 18H00
Salvador : 18H00
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Guatemala : 19H00
Salvador : 19H00
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Guatemala : 20H00
Salvador : 20H00
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Guatemala : 21H00
Salvador : 21H00
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Guatemala : 22H00
Salvador : 22H00
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Guatemala : 23H00
Salvador : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador également Fuseau Horaire du Salvador ainsi que Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador ainsi que Heure du Zenith au Salvador ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador, Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador également Passage à l'heure d'hiver au Salvador également Passage à l'heure d'été au Salvador.
Elena Fernández