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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre le Ghana et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Ghana : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Ghana : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00
-
Ghana : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00
-
Ghana : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00
-
Ghana : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00
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Ghana : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00
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Ghana : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00
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Ghana : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00
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Ghana : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00
-
Ghana : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00
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Ghana : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00
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Ghana : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00
-
Ghana : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00
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Ghana : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00
-
Ghana : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00
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Ghana : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00
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Ghana : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00
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Ghana : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00
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Ghana : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00
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Ghana : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00
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Ghana : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
Beatriz Vázquez