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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Brésil : 01H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Brésil : 02H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 03H00
Salvador : 00H00
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Brésil : 04H00
Salvador : 01H00
-
Brésil : 05H00
Salvador : 02H00
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Brésil : 06H00
Salvador : 03H00
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Brésil : 07H00
Salvador : 04H00
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Brésil : 08H00
Salvador : 05H00
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Brésil : 09H00
Salvador : 06H00
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Brésil : 10H00
Salvador : 07H00
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Brésil : 11H00
Salvador : 08H00
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Brésil : 12H00
Salvador : 09H00
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Brésil : 13H00
Salvador : 10H00
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Brésil : 14H00
Salvador : 11H00
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Brésil : 15H00
Salvador : 12H00
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Brésil : 16H00
Salvador : 13H00
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Brésil : 17H00
Salvador : 14H00
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Brésil : 18H00
Salvador : 15H00
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Brésil : 19H00
Salvador : 16H00
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Brésil : 20H00
Salvador : 17H00
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Brésil : 21H00
Salvador : 18H00
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Brésil : 22H00
Salvador : 19H00
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Brésil : 23H00
Salvador : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et Fuseau Horaire du Salvador, Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador également Passage à l'heure d'été au Salvador.
Elena Fernández