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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 11H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 12H00
Salvador : 00H00
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Bhoutan : 13H00
Salvador : 01H00
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Bhoutan : 14H00
Salvador : 02H00
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Bhoutan : 15H00
Salvador : 03H00
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Bhoutan : 16H00
Salvador : 04H00
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Bhoutan : 17H00
Salvador : 05H00
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Bhoutan : 18H00
Salvador : 06H00
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Bhoutan : 19H00
Salvador : 07H00
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Bhoutan : 20H00
Salvador : 08H00
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Bhoutan : 21H00
Salvador : 09H00
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Bhoutan : 22H00
Salvador : 10H00
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Bhoutan : 23H00
Salvador : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador mais aussi Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador et Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador également Heure du Crépuscule au Salvador sans oublier Durée du Jour au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Salvador, Passage à l'heure d'été au Salvador.
Elena Fernández