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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre le Bénin et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00
-
Bénin : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00
-
Bénin : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00
-
Bénin : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00
-
Bénin : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00
-
Bénin : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00
-
Bénin : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00
-
Bénin : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00
-
Bénin : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00
-
Bénin : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00
-
Bénin : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00
-
Bénin : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00
-
Bénin : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00
-
Bénin : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00
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Bénin : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00
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Bénin : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00
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Bénin : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
Eva Castillo