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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Bénin : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Bénin : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
Bénin : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Bénin : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
Bénin : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
Bénin : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
-
Bénin : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
Bénin : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
-
Bénin : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
Bénin : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
-
Bénin : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
-
Bénin : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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Bénin : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Bénin : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Bénin : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Bénin : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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Bénin : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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Bénin : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Asunción ou votre retour à Cotonou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela), Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Sebastián Palacios