Décalage Horaire entre la Zambie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en État de Nueva Esparta (Venezuela) quand il est par exemple 11H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et La Asunción, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela
Drapeau du Venezuela

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.

Décalage Horaire entre la Zambie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)

  • Zambie : 01H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)

  • Zambie : 02H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

  • Zambie : 03H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

  • Zambie : 04H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

  • Zambie : 05H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

  • Zambie : 06H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00

  • Zambie : 07H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00

  • Zambie : 08H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00

  • Zambie : 09H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00

  • Zambie : 10H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00

  • Zambie : 11H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00

  • Zambie : 12H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

  • Zambie : 13H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00

  • Zambie : 14H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00

  • Zambie : 15H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00

  • Zambie : 16H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00

  • Zambie : 17H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00

  • Zambie : 18H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00

  • Zambie : 19H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00

  • Zambie : 20H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00

  • Zambie : 21H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00

  • Zambie : 22H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00

  • Zambie : 23H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Lusaka ?

Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'État de Nueva Esparta (Venezuela).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Beatriz VázquezBeatriz Vázquez

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