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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 08H00
Salvador : 00H00
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Suisse : 09H00
Salvador : 01H00
-
Suisse : 10H00
Salvador : 02H00
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Suisse : 11H00
Salvador : 03H00
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Suisse : 12H00
Salvador : 04H00
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Suisse : 13H00
Salvador : 05H00
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Suisse : 14H00
Salvador : 06H00
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Suisse : 15H00
Salvador : 07H00
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Suisse : 16H00
Salvador : 08H00
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Suisse : 17H00
Salvador : 09H00
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Suisse : 18H00
Salvador : 10H00
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Suisse : 19H00
Salvador : 11H00
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Suisse : 20H00
Salvador : 12H00
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Suisse : 21H00
Salvador : 13H00
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Suisse : 22H00
Salvador : 14H00
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Suisse : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador également Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador et Heure du Zenith au Salvador ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador sans oublier Durée du Jour au Salvador et surtout Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.
Pedro Torres