Décalage Horaire entre la Suisse et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en État de Nueva Esparta (Venezuela) quand il est par exemple 5H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et La Asunción, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela
Drapeau du Venezuela

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et État de Nueva Esparta (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.

Décalage Horaire entre la Suisse et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)

  • Suisse : 01H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)

  • Suisse : 02H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

  • Suisse : 03H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

  • Suisse : 04H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

  • Suisse : 05H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

  • Suisse : 06H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00

  • Suisse : 07H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00

  • Suisse : 08H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00

  • Suisse : 09H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00

  • Suisse : 10H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00

  • Suisse : 11H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00

  • Suisse : 12H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

  • Suisse : 13H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00

  • Suisse : 14H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00

  • Suisse : 15H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00

  • Suisse : 16H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00

  • Suisse : 17H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00

  • Suisse : 18H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00

  • Suisse : 19H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00

  • Suisse : 20H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00

  • Suisse : 21H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00

  • Suisse : 22H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00

  • Suisse : 23H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Berne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à La Asunción :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Eva CastilloEva Castillo

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