Décalage Horaire entre la Suisse et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en État de Nueva Esparta (Venezuela) quand il est par exemple 9H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et La Asunción, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela
Drapeau du Venezuela

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et État de Nueva Esparta (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.

Décalage Horaire entre la Suisse et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
  • Suisse : 01H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
  • Suisse : 02H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
  • Suisse : 03H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
  • Suisse : 04H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
  • Suisse : 05H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
  • Suisse : 06H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
  • Suisse : 07H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
  • Suisse : 08H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
  • Suisse : 09H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
  • Suisse : 10H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
  • Suisse : 11H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
  • Suisse : 12H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
  • Suisse : 13H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
  • Suisse : 14H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
  • Suisse : 15H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
  • Suisse : 16H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
  • Suisse : 17H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
  • Suisse : 18H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
  • Suisse : 19H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
  • Suisse : 20H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
  • Suisse : 21H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
  • Suisse : 22H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
  • Suisse : 23H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Berne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Eva CastilloEva Castillo

Suggestions