Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Salvador

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Salvador ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Salvador Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Salvador : 16H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Salvador : 17H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Salvador : 18H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Salvador : 19H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Salvador : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 05H00

  Salvador : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 06H00

  Salvador : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 07H00

  Salvador : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 08H00

  Salvador : 00H00

• République Tchèque : 09H00

  Salvador : 01H00

• République Tchèque : 10H00

  Salvador : 02H00

• République Tchèque : 11H00

  Salvador : 03H00

• République Tchèque : 12H00

  Salvador : 04H00

• République Tchèque : 13H00

  Salvador : 05H00

• République Tchèque : 14H00

  Salvador : 06H00

• République Tchèque : 15H00

  Salvador : 07H00

• République Tchèque : 16H00

  Salvador : 08H00

• République Tchèque : 17H00

  Salvador : 09H00

• République Tchèque : 18H00

  Salvador : 10H00

• République Tchèque : 19H00

  Salvador : 11H00

• République Tchèque : 20H00

  Salvador : 12H00

• République Tchèque : 21H00

  Salvador : 13H00

• République Tchèque : 22H00

  Salvador : 14H00

• République Tchèque : 23H00

  Salvador : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador sans oublier Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador également Durée du Jour au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.

Publié le 25/05/2022 - 10:21

Sebastián Palacios