Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et État de Nueva Esparta (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
République Tchèque : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
République Tchèque : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
République Tchèque : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
République Tchèque : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
République Tchèque : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
République Tchèque : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
-
République Tchèque : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
République Tchèque : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
-
République Tchèque : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
République Tchèque : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
-
République Tchèque : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
-
République Tchèque : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
-
République Tchèque : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
-
République Tchèque : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
-
République Tchèque : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
-
République Tchèque : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
-
République Tchèque : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
-
République Tchèque : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'État de Nueva Esparta (Venezuela).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela), Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Catalina Piñera