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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre la République du Congo et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00
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République du Congo : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00
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République du Congo : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00
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République du Congo : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00
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République du Congo : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00
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République du Congo : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00
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République du Congo : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00
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République du Congo : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00
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République du Congo : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
Catalina Piñera