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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
République du Congo : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
République du Congo : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
-
République du Congo : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
République du Congo : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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République du Congo : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
-
République du Congo : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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République du Congo : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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République du Congo : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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République du Congo : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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République du Congo : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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République du Congo : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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République du Congo : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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République du Congo : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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République du Congo : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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République du Congo : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
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République du Congo : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel Juan Fernández (Chili).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) également Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili), Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera