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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 02H00
Salvador : 00H00
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République Dominicaine : 03H00
Salvador : 01H00
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République Dominicaine : 04H00
Salvador : 02H00
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République Dominicaine : 05H00
Salvador : 03H00
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République Dominicaine : 06H00
Salvador : 04H00
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République Dominicaine : 07H00
Salvador : 05H00
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République Dominicaine : 08H00
Salvador : 06H00
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République Dominicaine : 09H00
Salvador : 07H00
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République Dominicaine : 10H00
Salvador : 08H00
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République Dominicaine : 11H00
Salvador : 09H00
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République Dominicaine : 12H00
Salvador : 10H00
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République Dominicaine : 13H00
Salvador : 11H00
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République Dominicaine : 14H00
Salvador : 12H00
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République Dominicaine : 15H00
Salvador : 13H00
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République Dominicaine : 16H00
Salvador : 14H00
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République Dominicaine : 17H00
Salvador : 15H00
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République Dominicaine : 18H00
Salvador : 16H00
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République Dominicaine : 19H00
Salvador : 17H00
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République Dominicaine : 20H00
Salvador : 18H00
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République Dominicaine : 21H00
Salvador : 19H00
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République Dominicaine : 22H00
Salvador : 20H00
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République Dominicaine : 23H00
Salvador : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ainsi que Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador sans oublier Heure du coucher du soleil au Salvador ou bien encore Heure du Zenith au Salvador, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.
Pedro Torres