Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en État de Nueva Esparta (Venezuela) quand il est par exemple 5H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et La Asunción, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela
Drapeau du Venezuela

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 01H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 02H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 03H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 04H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 05H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00

  • République démocratique du Congo : 06H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00

  • République démocratique du Congo : 07H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00

  • République démocratique du Congo : 08H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00

  • République démocratique du Congo : 09H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00

  • République démocratique du Congo : 10H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00

  • République démocratique du Congo : 11H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

  • République démocratique du Congo : 12H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00

  • République démocratique du Congo : 13H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00

  • République démocratique du Congo : 14H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00

  • République démocratique du Congo : 15H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00

  • République démocratique du Congo : 16H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00

  • République démocratique du Congo : 17H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00

  • République démocratique du Congo : 18H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00

  • République démocratique du Congo : 19H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00

  • République démocratique du Congo : 20H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00

  • République démocratique du Congo : 21H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00

  • République démocratique du Congo : 22H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00

  • République démocratique du Congo : 23H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'État de Nueva Esparta (Venezuela).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela), Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Santiago CruzSantiago Cruz

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