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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre la Mongolie et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00
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Mongolie : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00
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Mongolie : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00
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Mongolie : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00
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Mongolie : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00
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Mongolie : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00
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Mongolie : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00
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Mongolie : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00
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Mongolie : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00
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Mongolie : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00
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Mongolie : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00
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Mongolie : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).