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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Salvador : 10H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 14H00
Salvador : 00H00
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Mongolie : 15H00
Salvador : 01H00
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Mongolie : 16H00
Salvador : 02H00
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Mongolie : 17H00
Salvador : 03H00
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Mongolie : 18H00
Salvador : 04H00
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Mongolie : 19H00
Salvador : 05H00
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Mongolie : 20H00
Salvador : 06H00
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Mongolie : 21H00
Salvador : 07H00
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Mongolie : 22H00
Salvador : 08H00
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Mongolie : 23H00
Salvador : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador ou bien encore Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et surtout Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.
Pedro Torres