Décalage Horaire entre la Lituanie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et État de Nueva Esparta (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00

• Lituanie : 08H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00

• Lituanie : 09H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00

• Lituanie : 10H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00

• Lituanie : 11H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00

• Lituanie : 12H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00

• Lituanie : 13H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

• Lituanie : 14H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00

• Lituanie : 15H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00

• Lituanie : 16H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00

• Lituanie : 17H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00

• Lituanie : 18H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00

• Lituanie : 19H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00

• Lituanie : 20H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00

• Lituanie : 21H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00

• Lituanie : 22H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00

• Lituanie : 23H00

  État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela), Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luis de la Sierra