Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Salvador : 00H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Salvador : 01H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Salvador : 02H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Salvador : 03H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Salvador : 04H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Salvador : 05H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Salvador : 06H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Salvador : 07H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Salvador : 08H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Salvador : 09H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Salvador : 10H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Salvador : 11H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Salvador : 12H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Salvador : 13H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Salvador : 14H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Salvador : 15H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Salvador, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador également Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador également Heure du Crépuscule au Salvador ainsi que Durée du Jour au Salvador, Passage à l'heure d'hiver au Salvador également Passage à l'heure d'été au Salvador.
Pedro Torres