Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Salvador

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Salvador ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Salvador Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Salvador : 17H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Salvador : 18H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Salvador : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Salvador : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Salvador : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Salvador : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 06H00

  Salvador : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 07H00

  Salvador : 00H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Salvador : 01H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Salvador : 02H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Salvador : 03H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Salvador : 04H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Salvador : 05H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Salvador : 06H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Salvador : 07H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Salvador : 08H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Salvador : 09H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Salvador : 10H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Salvador : 11H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Salvador : 12H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Salvador : 13H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Salvador : 14H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Salvador : 15H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Salvador : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador également Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador et Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador, Heure du Crépuscule au Salvador ainsi que Durée du Jour au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Pedro Torres