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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Gambie : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
Gambie : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
-
Gambie : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Gambie : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
-
Gambie : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
-
Gambie : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
-
Gambie : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
-
Gambie : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
-
Gambie : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
-
Gambie : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
-
Gambie : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Gambie : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Gambie : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Gambie : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Gambie : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
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Gambie : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00
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Gambie : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à San Juan Bautista :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Archipel Juan Fernández (Chili), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) et Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera