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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Dominique : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Dominique : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Dominique : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
Dominique : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
-
Dominique : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Dominique : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
-
Dominique : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
-
Dominique : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
-
Dominique : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
-
Dominique : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Dominique : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
-
Dominique : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Dominique : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
-
Dominique : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
-
Dominique : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
-
Dominique : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Dominique : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
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Dominique : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00
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Dominique : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00
-
Dominique : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00
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Dominique : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00
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Dominique : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00
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Dominique : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Archipel Juan Fernández (Chili), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) et Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera