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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Chine et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Salvador : 10H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 13H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 14H00
Salvador : 00H00
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Chine : 15H00
Salvador : 01H00
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Chine : 16H00
Salvador : 02H00
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Chine : 17H00
Salvador : 03H00
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Chine : 18H00
Salvador : 04H00
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Chine : 19H00
Salvador : 05H00
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Chine : 20H00
Salvador : 06H00
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Chine : 21H00
Salvador : 07H00
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Chine : 22H00
Salvador : 08H00
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Chine : 23H00
Salvador : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador ou bien encore Heure du coucher du soleil au Salvador et Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.
Jorge Argimón