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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 08H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 09H00
Salvador : 00H00
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Ukraine : 10H00
Salvador : 01H00
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Ukraine : 11H00
Salvador : 02H00
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Ukraine : 12H00
Salvador : 03H00
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Ukraine : 13H00
Salvador : 04H00
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Ukraine : 14H00
Salvador : 05H00
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Ukraine : 15H00
Salvador : 06H00
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Ukraine : 16H00
Salvador : 07H00
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Ukraine : 17H00
Salvador : 08H00
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Ukraine : 18H00
Salvador : 09H00
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Ukraine : 19H00
Salvador : 10H00
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Ukraine : 20H00
Salvador : 11H00
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Ukraine : 21H00
Salvador : 12H00
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Ukraine : 22H00
Salvador : 13H00
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Ukraine : 23H00
Salvador : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Salvador, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador et Heure du lever du soleil au Salvador et Heure du coucher du soleil au Salvador sans oublier Heure du Zenith au Salvador également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador également Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador, Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.
Luzmila Choquehuanca