Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Salvador

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et le Salvador ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Salvador quand il est par exemple 10H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et San Salvador, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et le Salvador, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et le Salvador, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à San Salvador et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Salvador
Drapeau du Salvador

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Salvador : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Salvador ?

Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Salvadorienne.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Salvador Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Salvador : 13H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 01H00

    Salvador : 14H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 02H00

    Salvador : 15H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 03H00

    Salvador : 16H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 04H00

    Salvador : 17H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 05H00

    Salvador : 18H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 06H00

    Salvador : 19H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 07H00

    Salvador : 20H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 08H00

    Salvador : 21H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 09H00

    Salvador : 22H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 10H00

    Salvador : 23H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 11H00

    Salvador : 00H00

  • Ouzbékistan : 12H00

    Salvador : 01H00

  • Ouzbékistan : 13H00

    Salvador : 02H00

  • Ouzbékistan : 14H00

    Salvador : 03H00

  • Ouzbékistan : 15H00

    Salvador : 04H00

  • Ouzbékistan : 16H00

    Salvador : 05H00

  • Ouzbékistan : 17H00

    Salvador : 06H00

  • Ouzbékistan : 18H00

    Salvador : 07H00

  • Ouzbékistan : 19H00

    Salvador : 08H00

  • Ouzbékistan : 20H00

    Salvador : 09H00

  • Ouzbékistan : 21H00

    Salvador : 10H00

  • Ouzbékistan : 22H00

    Salvador : 11H00

  • Ouzbékistan : 23H00

    Salvador : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Tachkent ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador ainsi que Heure du lever du soleil au Salvador mais aussi Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador, Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador, Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.

Elena FernándezElena Fernández

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